Miksi led-valot surisevat

Miksi LED-valot surisevat?

Led valojen kohdalla varsinkin halogeenivaloista ledeihin siirryttäessä on tullut kuitenkin esiin uusi ilmiö, led-valot surisevat. Noin kolmenkymmenen vuoden aikana led-valaistus on kehittynyt yhä paremmaksi valaistustekniikaksi myös päivittäisessä kotikäytössä. Energiatehokkaiden LED-valojen …

Valojen asennus aloittelijan työkalut

Led valot – Asennusopas aloittelijoille

LED-valot ovat erinomainen tapa säästää energiaa ja rahaa sähkölaskussa. Ne ovat myös pitkäikäisiä ja niillä on monenlaisia käyttömahdollisuuksia, mikä tekee niistä loistavan valinnan sekä asuin- että liikekiinteistöihin. LED-valojen asentaminen voi …

Pimeä vuoden aika aiheuttaa SAD

LED-valojen käyttö kausivaihteluhäiriön (SAD) hoidossa

Mikä on kausivaihteluhäiriö (SAD)? Kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) on masennustyyppi, joka liittyy vuodenaikojen vaihteluun. Sille on ominaista oireet, kuten matala mieliala, energian puute, keskittymisvaikeudet sekä lisääntynyt uni ja ruokahalu. Oireet alkavat …

Onnellinen hetki

Auttavatko led-valot masennukseen?

Voiko valaistus parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen ja ahdistuksen oireita? Auttavatko led-valot masennukseen? Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme valaistuksen käytön mahdollisia hyötyjä mielialan parantamisessa ja masennuksen ja ahdistuksen oireiden vähentämisessä. LED-valaistustekniikan myötä …

Circadian rytmi: Kvua: Pexels

LED-valojen vaikutukset vuorokausirytmiimme

Mikä on vuorokausirytmi ja miten valo vaikuttaa siihen Sirkadiaaniset rytmit ovat sisäisiä biologisia prosesseja, jotka säätelevät uni-valverytmiä, hormonituotantoa ja muita kehon toimintoja. Näitä rytmejä ohjaa kehon ”biologinen kello”, joka sijaitsee …

Rauhoitu ennen nukkumaan menoa

Voivatko led-valot parantaa unen laatua?

Etsitkö ratkaisua väsymykseen ja nukkumisvaikeuksiin? Tutkijat ovat ainakin aiheen parissa intensiivisesti, ja aihe on ajankohtainen. Luonnonvalon määrällä on vaikutuksia kehon vireystilaan, mutta myös keinovalaistuksen määrä ja tyyppi vaikuttavat uni-valve-rytmiin. LED-valot …

Väsyneet silmät työpisteellä

LED-valot vähentävät silmien rasitusta

LED-valot vähentävät silmien rasitusta oikein käytettynä. Silmät rasittuvat ja väsyvät muun muassa siitä, että tuijotetaan näyttöjä tuntikausia ilman silmien rentouttamista. Valaistusolosuhteilla näyttäisi olevan osaltaan vaikutusta siihen, miten silmien rasitusta voidaan …